Взросление - это когда идешь по холоду без шапки и чувствуешь себя не крутым, а дебилом! (народная мудрость)
Человек - это (само)обучающаяся нейронная сеть. Степень этой самости зависит от внешнего влияния, но в первую очередь, что естественно, на человека в период его обучения (в терминах нейронных сетей) влияют школа и родители. Ведь в первую, скажем, четверть своей жизни человек учится. И дело не только в классическом образовании. Человек учится общаться с другими людьми, воспринимать мир, понимать природу, следить за собой, быть осторожным.
И учится узнавать лучшее. И вот, пожалуй, на это обучение родители влияют больше всего. Конечно, если они есть. Ибо если их нет, и ребенок воспитывается в серых буднях детдома, я могу только догадываться, как происходит их процесс обучения в таковых условиях.
...Больше всего - потому, что родители - это люди, которые вольны принимать решения за своих детей. Именно так - от решения родителей зависит, как ребенок будет развиваться. Но родители бывают разные, и всякие по-своему определяют свободу своих детей. Кто-то пихает своего сына или дочь по разным секциям, кружкам, эстетическим школам. Кто-то этого не делает "насильно", но путем убеждения понукает детей к тому или иному выбору. А кто-то не делает ни первого, ни второго, пуская всё на самотёк.
Дети ведь тоже разные бывают. Есть инертные, есть активные, есть умные, но ленивые. Причем, иным родителям понять и принять, что их ребенок ленив или меланхоличен, составляет больших усилий, и они пытаются сломать сына или дочь едва ли не через колено. Есть те, кому просто неинтересно ходить в музыкальную школу. Но одни в этом честно признаются. Их родители отвечают жестко - мол, мы решили, так-то ты и будешь учиться скрипке. Иные родители спросят, а чего бы ребенок хотел. А иные ребята, не желая расстраивать родителей, будут уныло учиться выпиливать лобзиком.
Но лишь вырастая, молодой человек может понять и оценить, чем следовало заниматься в школьные годы, чего не следовало делать; правы были их родители или нет.
Сия лирика к тому, что я себя сейчас чувствую хорошо. Нельзя сказать, что ранее я чувствовал себя плохо. Нет, ну бывало, конечно, в основном, когда болел или не досыпал.
Стукнуло мне двадцать шесть и почти с половиною, как понял я, что надо бы делать зарядку по утрам. Во как.
Родители, в моем детстве, неоднократно поднимали этот вопрос. В основном отец. Но они были весьма деликатны, давая мне максимальную свободу выбора - если я не хотел, то я их пожеланиям и не следовал. А мне - умному, но ленивому - только того и надо было. Поменьше чего-нибудь делать, особенно с утра.
А теперь, даром, что моим занятиям зарядкой идет лишь вторая неделя, я готов проповедовать сие нехитрое времяпрепровождение. Собственно говоря, совет для ленивых или нерешительных.
Проснитесь утром. Не надо ждать понедельника и ставить будильник на полчаса раньше. В любой день. Проснулись. Повалялись минут десять. Больше не надо - перехотите. Встали. А что дальше?
А дальше - импровизируйте! Памятуя лишь об одном: с утра вам надо погонять немного кровь и кислород в собственном организме. Не думайте о каких-то нагрузках. Просто проведите легкую разминку. Вспомните, с чего начинался урок физкультуры в вашей школе. Не обязательно маршировать левой-левой-раз-два-три-четыре. Тем более, что, живи вы в квартире, вам для этого всё равно не хватит места.
Поккрутите-помашите руками. Поповорачивайте корпус влево-вправо. Понаклоняйтесь, поприседайте, потянитесь чуть-чуть. Главное - помнить, что вашу зарядку-разминку оцениваете вы сами. Вы ни перед кем не должны отчитываться. Вы делаете это для своего же блага.
Моя зарядка занимает максимум минут восемь. Я не надрываюсь. Не тягаю тяжести. Даже не подтягиваюсь. (Кстати, в конце зарядки повисеть совсем не грех.) Пока просто разминаюсь. При этом в течение дня чувствую себя бодро и прекрасно. Появляется энергия, которую можно направить на что-нибудь полезное.
Поверьте, время начинает течь совершенно по-другому. Я даже не могу сказать, быстрее или медленнее. Просто его появляется больше, хотя вроде бы делаю все то же самое, что и раньше.
Попробуйте поразминаться утром. Не понравится - бросите. Но помните - вы сами себе судья. Сами себе самообучаемая нейронная сеть. За вас самих вас же больше никто не научит.
Будьте бодры и добры! Удачи :)
